Jeu Responsable

Le jeu est un type de divertissement potentiellement risqué, avec la ruine financière et l’addiction comme les deux principaux dangers. Cependant, en suivant quelques règles simples lors de la participation, les joueurs peuvent réduire les risques.

L’un de nos objectifs chez betwinner-rw.com est d’informer nos joueurs sur le jeu. Cela signifie que vous devez acquérir les compétences nécessaires pour prévenir les addictions et maintenir le jeu comme un passe-temps plutôt qu’un vice. Par conséquent, les trois conseils suivants sont fournis aux joueurs :

1. Surveillez de près vos finances
2. Gardez le contrôle de votre temps.
3. Participez au jeu uniquement pour vous amuser

PREMIER CONSEIL : SURVEILLEZ DE PRÈS VOS FINANCES

Garder un œil sur vos flux de trésorerie est une bonne approche pour éviter les problèmes de jeu et réduire le risque que vos finances soient affectées par le jeu. Il existe de nombreuses façons d’utiliser la gestion de l’argent pour limiter le jeu, comme cela sera expliqué ci-dessous.

ÉTABLISSEZ UN BUDGET

Pensez à combien vous devrez mettre de côté initialement pour vos besoins quotidiens (nourriture, assurance, loyer, éducation, etc.). En ce qui concerne le jeu et les paris sportifs, décidez du niveau de risque et de perte que vous pouvez tolérer. Fixez-vous une limite quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

FIXEZ DES LIMITES

Décidez du montant que vous êtes prêt à risquer, dépenser ou perdre sur un seul pari. Pour vous aider à rester dans vos limites, il est recommandé d’utiliser la fonctionnalité de limite offerte par la plupart des opérateurs. Cela vous permettra de mieux respecter votre plan.

ÉVITEZ D’UTILISER DES CARTES DE CRÉDIT LORSQUE VOUS JOUEZ

Si vous jouez avec de l’argent emprunté, votre jeu sera plus risqué. De plus, vos pertes éventuelles pourraient nuire non seulement à vous-même mais aussi à vos proches.

ENCRESSEZ VOS GAINS

Si vous réalisez un gros gain, il est conseillé de retirer une partie de l’argent. Après avoir généré un profit substantiel, évitez de jouer davantage, car cela pourrait augmenter votre risque de blessure liée au jeu. Évitez de placer de gros paris, car cela pourrait vous inciter à prendre des risques plus importants.

LIMITER LES RETRAITS BANCAIRES

Demandez à votre banque de limiter le montant que vous pouvez retirer.

RESPECTEZ VOTRE STRATÉGIE !

Surtout, assurez-vous de suivre votre plan ! Rappelez-vous que si vous avez décidé de respecter un budget ou de fixer des limites pour chaque pari, vous devez le faire. Révisez régulièrement vos habitudes de jeu : Respectez-vous le plafond de dépenses que vous avez fixé ? Respectez-vous la limite de temps que vous vous êtes fixée ? Il est toujours bon de demander des conseils pour savoir quelles mesures peuvent être prises pour éviter le développement de comportements de jeu non durables si vous constatez que vous ne parvenez pas à respecter vos limites.

DEUXIÈME CONSEIL : GARDEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE TEMPS

Les joueurs doivent déterminer leur budget et leurs contraintes de temps avant de s’engager dans toute activité de jeu.

POURQUOI DEVEZ-VOUS TENIR DES REGISTRES DU TEMPS ?

La plupart des parieurs sportifs sont aussi des passionnés de sport qui aiment suivre les championnats. L’adrénaline libérée lors de la visualisation d’un événement sportif, tel qu’un match de football, peut modifier notre vigilance habituelle.

Par conséquent, il peut également être difficile de maintenir votre sens du temps, en particulier si vous cherchez continuellement les meilleures cotes ou placez des paris pendant des moments de paris en direct très actifs.

Un joueur dans un casino ou dans un jeu de poker aura le même comportement.

Jouer trop peut vous faire négliger d’autres aspects de votre vie (exercice, tâches liées à votre travail, éducation…). Une mauvaise gestion du temps peut également avoir un impact négatif sur les relations.

QUEL EST VOTRE SYSTÈME POUR GÉRER VOTRE TEMPS ?

Les minuteries et les limites de temps ne sont que quelques-uns des outils que de nombreux bookmakers et opérateurs utilisent pour aider les joueurs à garder une trace du temps qu’ils passent à parier. Si votre opérateur préféré en a un, l’utiliser peut être utile. Ils vous aident à décider à l’avance combien de temps vous souhaitez consacrer aux paris et facilitent le suivi de votre réussite.

Si votre bookmaker préféré n’offre pas cette fonctionnalité, vous pouvez toujours créer votre propre système simple en réglant une minuterie ou en utilisant le chronomètre de votre téléphone pour suivre le temps qui passe pendant que vous placez des paris.

Estimer le temps que vous souhaitez passer à jouer et le comparer au temps réel que vous avez passé est une autre stratégie utile. Vous pouvez enregistrer le temps que vous passez sur quelques semaines afin de suivre le temps. N’oubliez pas de prendre en compte le temps passé à réfléchir et à examiner les paris potentiels. Vous pouvez imposer des limites de temps au jeu si vous découvrez que vous sous-estimez considérablement le temps que vous y consacrez.

OÙ CELA S’ARRÊTE-T-IL ?

Parce que la quantité de temps varie tellement d’un joueur à l’autre, il est difficile de déterminer combien de temps est excessif. Choisissez une quantité qui ne dépasse pas votre budget et consultez un ami pour obtenir son avis.

Vous pourriez définir les limites à l’aide des directives de jeu à moindre risque du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances. Les directives sont le résultat d’une enquête de cinq ans qui a incorporé des données de jeu, des informations provenant des enquêtes auprès des joueurs et des points de vue d’experts. Afin de réduire votre risque de développer une addiction au jeu, il est recommandé de limiter votre jeu à pas plus de quatre jours par mois.

Bien que cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème si vous pariez plus que la quantité recommandée, cela augmente votre exposition au risque.

TROISIÈME CONSEIL : PARTICIPEZ UNIQUEMENT POUR VOUS AMUSER

Si vous vous sentez en contrôle de la situation, le jeu, comme tout autre type de divertissement, peut être agréable avec modération.

Il peut être très angoissant de perdre le contrôle de votre jeu et de vous retrouver à essayer de récupérer l’argent perdu.

L’addiction au jeu de certaines personnes peut les empêcher de se concentrer sur d’autres tâches cruciales. Vous devez être conscient des signes indiquant que cette activité n’est plus qu’un divertissement, tels que le stress mental, l’anxiété, la dépression, des problèmes financiers et des difficultés relationnelles.

QUE DEVEZ-VOUS FAIRE SI VOUS RENCONTREZ DES ADDICTS OU SOUPÇONNEZ L’UN D’ENTRE EUX ?

Notre recommandation est de contacter une organisation spécialisée dans le traitement et la prévention de l’addiction au jeu si, malgré les conseils que vous avez reçus dans cet article, le jeu devient un problème.

Ce lien pourrait vous être utile :

Gambling Therapy