Jeu Responsable

Le jeu est un type de divertissement potentiellement risquĂ©, avec la ruine financiĂšre et l’addiction comme les deux principaux dangers. Cependant, en suivant quelques rĂšgles simples lors de la participation, les joueurs peuvent rĂ©duire les risques.

L’un de nos objectifs chez betwinner-rw.com est d’informer nos joueurs sur le jeu. Cela signifie que vous devez acquĂ©rir les compĂ©tences nĂ©cessaires pour prĂ©venir les addictions et maintenir le jeu comme un passe-temps plutĂŽt qu’un vice. Par consĂ©quent, les trois conseils suivants sont fournis aux joueurs :

  1. Surveillez de prĂšs vos finances
  2. Gardez le contrĂŽle de votre temps.
  3. Participez au jeu uniquement pour vous amuser

PREMIER CONSEIL : SURVEILLEZ DE PRÈS VOS FINANCES

Garder un Ɠil sur vos flux de trĂ©sorerie est une bonne approche pour Ă©viter les problĂšmes de jeu et rĂ©duire le risque que vos finances soient affectĂ©es par le jeu. Il existe de nombreuses façons d’utiliser la gestion de l’argent pour limiter le jeu, comme cela sera expliquĂ© ci-dessous.

ÉTABLISSEZ UN BUDGET

Pensez à combien vous devrez mettre de cÎté initialement pour vos besoins quotidiens (nourriture, assurance, loyer, éducation, etc.). En ce qui concerne le jeu et les paris sportifs, décidez du niveau de risque et de perte que vous pouvez tolérer. Fixez-vous une limite quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

FIXEZ DES LIMITES

DĂ©cidez du montant que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  risquer, dĂ©penser ou perdre sur un seul pari. Pour vous aider Ă  rester dans vos limites, il est recommandĂ© d’utiliser la fonctionnalitĂ© de limite offerte par la plupart des opĂ©rateurs. Cela vous permettra de mieux respecter votre plan.

ÉVITEZ D’UTILISER DES CARTES DE CRÉDIT LORSQUE VOUS JOUEZ

Si vous jouez avec de l’argent empruntĂ©, votre jeu sera plus risquĂ©. De plus, vos pertes Ă©ventuelles pourraient nuire non seulement Ă  vous-mĂȘme mais aussi Ă  vos proches.

ENCRESSEZ VOS GAINS

Si vous rĂ©alisez un gros gain, il est conseillĂ© de retirer une partie de l’argent. AprĂšs avoir gĂ©nĂ©rĂ© un profit substantiel, Ă©vitez de jouer davantage, car cela pourrait augmenter votre risque de blessure liĂ©e au jeu. Évitez de placer de gros paris, car cela pourrait vous inciter Ă  prendre des risques plus importants.

LIMITER LES RETRAITS BANCAIRES

Demandez Ă  votre banque de limiter le montant que vous pouvez retirer.

RESPECTEZ VOTRE STRATÉGIE !

Surtout, assurez-vous de suivre votre plan ! Rappelez-vous que si vous avez dĂ©cidĂ© de respecter un budget ou de fixer des limites pour chaque pari, vous devez le faire. RĂ©visez rĂ©guliĂšrement vos habitudes de jeu : Respectez-vous le plafond de dĂ©penses que vous avez fixĂ© ? Respectez-vous la limite de temps que vous vous ĂȘtes fixĂ©e ? Il est toujours bon de demander des conseils pour savoir quelles mesures peuvent ĂȘtre prises pour Ă©viter le dĂ©veloppement de comportements de jeu non durables si vous constatez que vous ne parvenez pas Ă  respecter vos limites.

DEUXIÈME CONSEIL : GARDEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE TEMPS

Les joueurs doivent dĂ©terminer leur budget et leurs contraintes de temps avant de s’engager dans toute activitĂ© de jeu.

POURQUOI DEVEZ-VOUS TENIR DES REGISTRES DU TEMPS ?

La plupart des parieurs sportifs sont aussi des passionnĂ©s de sport qui aiment suivre les championnats. L’adrĂ©naline libĂ©rĂ©e lors de la visualisation d’un Ă©vĂ©nement sportif, tel qu’un match de football, peut modifier notre vigilance habituelle.

Par consĂ©quent, il peut Ă©galement ĂȘtre difficile de maintenir votre sens du temps, en particulier si vous cherchez continuellement les meilleures cotes ou placez des paris pendant des moments de paris en direct trĂšs actifs.

Un joueur dans un casino ou dans un jeu de poker aura le mĂȘme comportement.

Jouer trop peut vous faire nĂ©gliger d’autres aspects de votre vie (exercice, tĂąches liĂ©es Ă  votre travail, Ă©ducation
). Une mauvaise gestion du temps peut Ă©galement avoir un impact nĂ©gatif sur les relations.

QUEL EST VOTRE SYSTÈME POUR GÉRER VOTRE TEMPS ?

Les minuteries et les limites de temps ne sont que quelques-uns des outils que de nombreux bookmakers et opĂ©rateurs utilisent pour aider les joueurs Ă  garder une trace du temps qu’ils passent Ă  parier. Si votre opĂ©rateur prĂ©fĂ©rĂ© en a un, l’utiliser peut ĂȘtre utile. Ils vous aident Ă  dĂ©cider Ă  l’avance combien de temps vous souhaitez consacrer aux paris et facilitent le suivi de votre rĂ©ussite.

Si votre bookmaker prĂ©fĂ©rĂ© n’offre pas cette fonctionnalitĂ©, vous pouvez toujours crĂ©er votre propre systĂšme simple en rĂ©glant une minuterie ou en utilisant le chronomĂštre de votre tĂ©lĂ©phone pour suivre le temps qui passe pendant que vous placez des paris.

Estimer le temps que vous souhaitez passer Ă  jouer et le comparer au temps rĂ©el que vous avez passĂ© est une autre stratĂ©gie utile. Vous pouvez enregistrer le temps que vous passez sur quelques semaines afin de suivre le temps. N’oubliez pas de prendre en compte le temps passĂ© Ă  rĂ©flĂ©chir et Ă  examiner les paris potentiels. Vous pouvez imposer des limites de temps au jeu si vous dĂ©couvrez que vous sous-estimez considĂ©rablement le temps que vous y consacrez.

OÙ CELA S’ARRÊTE-T-IL ?

Parce que la quantitĂ© de temps varie tellement d’un joueur Ă  l’autre, il est difficile de dĂ©terminer combien de temps est excessif. Choisissez une quantitĂ© qui ne dĂ©passe pas votre budget et consultez un ami pour obtenir son avis.

Vous pourriez dĂ©finir les limites Ă  l’aide des directives de jeu Ă  moindre risque du Centre canadien sur les dĂ©pendances et l’usage de substances. Les directives sont le rĂ©sultat d’une enquĂȘte de cinq ans qui a incorporĂ© des donnĂ©es de jeu, des informations provenant des enquĂȘtes auprĂšs des joueurs et des points de vue d’experts. Afin de rĂ©duire votre risque de dĂ©velopper une addiction au jeu, il est recommandĂ© de limiter votre jeu Ă  pas plus de quatre jours par mois.

Bien que cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un problÚme si vous pariez plus que la quantité recommandée, cela augmente votre exposition au risque.

TROISIÈME CONSEIL : PARTICIPEZ UNIQUEMENT POUR VOUS AMUSER

Si vous vous sentez en contrĂŽle de la situation, le jeu, comme tout autre type de divertissement, peut ĂȘtre agrĂ©able avec modĂ©ration.

Il peut ĂȘtre trĂšs angoissant de perdre le contrĂŽle de votre jeu et de vous retrouver Ă  essayer de rĂ©cupĂ©rer l’argent perdu.

L’addiction au jeu de certaines personnes peut les empĂȘcher de se concentrer sur d’autres tĂąches cruciales. Vous devez ĂȘtre conscient des signes indiquant que cette activitĂ© n’est plus qu’un divertissement, tels que le stress mental, l’anxiĂ©tĂ©, la dĂ©pression, des problĂšmes financiers et des difficultĂ©s relationnelles.

QUE DEVEZ-VOUS FAIRE SI VOUS RENCONTREZ DES ADDICTS OU SOUPÇONNEZ L’UN D’ENTRE EUX ?

Notre recommandation est de contacter une organisation spĂ©cialisĂ©e dans le traitement et la prĂ©vention de l’addiction au jeu si, malgrĂ© les conseils que vous avez reçus dans cet article, le jeu devient un problĂšme.

Ce lien pourrait vous ĂȘtre utile :

Gambling Therapy

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